今日は奥さんが美容院に行くといっていたので、
帰ったら変身ぶりをほめようと思っていましたが、
家に着きリビングに入ると、ソファで寝ていました。
体調が悪そうなので聞いてみると、
美容院でめまいがして少し休んだとのこと。
買い物に行く予定を変更して、家にあるもので食べようということに。
最初は、こんな時こそ頑張らなければと思い、
家事を手伝うのであるが、
色々なことを自分でしなければならないことにだんだんと疲れてきて、
相手を責めるような気持になってしまいます。
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人間ができていないなと反省するのですが、
対応を考えないといけないと思い、
少し考えてみました。
一つは、普段の妻への依存度を減らし、
自分ですることを増やしていくという方法、
もう一つは、
相手が家事等をできないこともあるということを踏まえて、
そういう時は、テイクアウトや惣菜購入で対応と割り切ること。
これまで、どちらもしてこなかったので
解決できない不満感を感じていたのだと思います。
皆さんでしたらどちらの選択肢を選びますか。
私は迷わず後者に決めました。
でもそれだけでなく、
妻への感謝の気持ちも増やしたいと思います。
12月11日
健康記録
体重 60.4㎏
体脂肪19.5％
内臓脂肪 7.0％
身体年齢 50歳
内臓脂肪は7.0％に増加。体脂肪は19％台に。身体年齢は５０歳が続く。
食事記録
朝食 野菜スープ
昼食 三段せいろ蕎麦
夕食 温野菜、湯豆腐、マグロ納豆
ミートソース
ビール、 日本酒（お燗）、焼酎