自分と比べることが大切

人間って、どうしても他人と自分を比較してしまいます。

他人が活躍したり、注目を浴びたりすると、

うらやましいと思う気持ちが生じてしまい、

その結果、自分の状況を否定的に評価してしまいがちです。

それは人間、皆同じものだという前提からきているのではないかと思います。

咲いている花は、皆それなりに美しいものです。

好みの問題はありますが、

この花よりこちらの花のほうが美しいという、

客観的な評価基準は存在しません。

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人間もそれと同じで、

それぞれの在りようは、みな違っていていいのだと思います。

それが神様が私たちに与えてくれた賜物による違いであり、

個性というものだと思います。

大切なことは、

それぞれ違った在りようの中で、

一昨日よりも昨日、

昨日より今日が美しくなっているということだと思います。

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ここ１週間、意識していることは、

本を読むということです。

できれば１日１冊と言いたいところですが、

１週間で３冊程度を目指しています。

最近のテーマは「マーケティング」です。

マーケティングは、

ビジネスだけでなく、

プライベートな日常のシーンにおいて役立つ考え方です。

その理由は、

相手の心を理解するということが中心的な要素となっているからです。

まずは本で基礎的な理解を得、

それを日常生活で実践していきたいと思います。

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1月22日

健康記録　

体重　60.3㎏

体脂肪　20.6％

内臓脂肪　7.0％

身体年齢　51歳

内臓脂肪は7.0％で変わらず。体脂肪はかろうじて20％台に。身体年齢は51歳変わらず。

食事記録

朝食　野菜スープ、イチゴ、キウイ

昼食　上海焼きそば、ヨーグルト

夕食　温野菜、マグロとアボカド、餃子、トマトの卵炒め、生海苔

炒飯

ビール、 日本酒　千曲錦（お燗）、焼酎

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